6.1 km | 00:37:26 | 06:06/km日期: 2018-03-19 20:09 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'12" / 06'06" / 06'24" / 06'18" / 06'03" / 05'39" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 126 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'06" | 00:12'18" |
| 3 | 06'24" | 00:18'42" |
| 4 | 06'18" | 00:25'00" |
| 5 | 06'03" | 00:31'03" |
| 6 | 05'39" | 00:36'42" |
| 6.1 | 04'59" | 00:37'20" |
展開計圈分析
留言 
