5.1 km | 01:40:00 | 19:36/km日期: 2018-03-17 14:39 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 18'40" / 20'42" / 22'31" / 16'49" / 19'10" / 21'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'40" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'41" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'31" (+05'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'09" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'30" (+04'42") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'40" | 00:18'40" |
| 2 | 20'42" | 00:39'22" |
| 3 | 22'31" | 01:01'53" |
| 4 | 16'49" | 01:18'42" |
| 5 | 19'10" | 01:37'52" |
| 5.1 | 21'34" | 01:40'01" |
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