10.0 km | 01:07:30 | 06:44/km日期: 2018-03-18 17:01 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'39" / 08'40" / 06'39" / 06'43" / 06'47" / 06'39" / 06'45" / 06'39" / 06'04" / 3325'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'40" | 00:16'19" |
| 3 | 06'39" | 00:22'58" |
| 4 | 06'43" | 00:29'41" |
| 5 | 06'47" | 00:36'28" |
| 6 | 06'39" | 00:43'07" |
| 7 | 06'45" | 00:49'52" |
| 8 | 06'39" | 00:56'31" |
| 9 | 06'04" | 01:02'35" |
| 10.0 | 06'38" | 01:09'14" |
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