9.7 km | 05:34:05 | 34:30/km日期: 2018-03-17 10:18 - 總爬升: 347 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 41988 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 23 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 29'57" / 40'01" / 19'42" / 08'06" / 01'12" / 20'01" / 44'55" / 102'36" / 50'56" / 24'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 29'46" (+28'37") | 1006 / 1006 | 152 / 22 |
| 2 | | 39'49" (+38'40") | 1004 / 2011 | 140 / 17 |
| 3 | | 19'40" (+18'31") | 1001 / 3012 | 185 / 27 |
| 4 | | 07'49" (+06'40") | 1038 / 4051 | 126 / 101 |
| 5 | | 01'09" | 1014 / 5065 | 214 / 405 |
| 6 | | 20'31" (+19'22") | 1000 / 6065 | 150 / 32 |
| 7 | | 45'37" (+44'28") | 1003 / 7068 | 140 / 15 |
| 8 | | 01:42'12" (+41'03") | 1006 / 8075 | 91 / 10 |
| 9 | | 49'27" (+48'18") | 1002 / 9078 | 119 / 16 |
| 10 | | 24'45" (+23'36") | 658 / 9736 | 125 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'57" | 00:29'57" |
| 2 | 40'01" | 01:09'58" |
| 3 | 19'42" | 01:29'40" |
| 4 | 08'06" | 01:37'46" |
| 5 | 01'12" | 01:38'58" |
| 6 | 20'01" | 01:58'59" |
| 7 | 44'55" | 02:43'54" |
| 8 | 102'36" | 04:26'30" |
| 9 | 50'56" | 05:17'26" |
| 9.7 | 24'24" | 05:34'05" |
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