5.0 km | 00:24:11 | 04:49/km日期: 2018-03-18 08:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'09" / 04'55" / 04'53" / 04'37" / 04'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'55" | 00:10'04" |
| 3 | 04'53" | 00:14'57" |
| 4 | 04'37" | 00:19'34" |
| 5 | 04'36" | 00:24'10" |
| 5.0 | 03'18" | 00:24'12" |
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