何松俞 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

何松俞台中
ID 57262

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5.2 km | 00:22:17 | 04:15/km

日期: 2014-01-22 18:54 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 冷死了 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 38%

Pace: 03'43" / 04'11" / 04'28" / 04'29" / 04'28" / 03'59" /

太久沒測5k…一開始爆衝…差點倒莊

1月累積里程 : 131.79 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

劉建明, 曾少均和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	04'11"	00:07'54"
3	04'28"	00:12'22"
4	04'29"	00:16'51"
5	04'28"	00:21'19"
5.2	03'59"	00:22'17"

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