Ho-cheng Yao 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ho-cheng Yao 台北市
ID 59109

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9.5 km | 03:18:40 | 20:57/km

日期: 2014-01-25 08:24 - 總爬升: 308 m - 地點: 軍艦岩 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 16'32" / 25'58" / 24'27" / 27'46" / 17'56" / 15'29" / 29'27" / 10'00" / 19'54" / 23'26" /

軍艦岩聖地之山豬密徑 (秘境團)

1月累積里程 : 125.44 km

ASICS GT-2000 T2K2N 累積 : 1083.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿汎, Peter Cheng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'32"	00:16'32"
2	25'58"	00:42'30"
3	24'27"	01:06'57"
4	27'46"	01:34'43"
5	17'56"	01:52'39"
6	15'29"	02:08'08"
7	29'27"	02:37'35"
8	10'00"	02:47'35"
9	19'54"	03:07'29"
9.5	23'25"	03:18'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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