盧溪崧 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

盧溪崧彰化
ID 323109

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8.1 km | 01:01:02 | 07:34/km

日期: 2018-03-19 05:29 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'03" / 07'13" / 07'07" / 06'43" / 06'35" / 05'55" / 06'14" / 12'17" / 15'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 81.69 km

Mizuno Rider20 累積 : 426.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

巫弘堯, ChiangYu🆕♾ 和其他 15 人說推

·

呂理用晚安！晨跑愉快！

2018-03-19 20:08 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-03-19 21:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'13"	00:15'16"
3	07'07"	00:22'23"
4	06'43"	00:29'06"
5	06'35"	00:35'41"
6	05'55"	00:41'36"
7	06'14"	00:47'50"
8	12'17"	01:00'07"
8.1	14'30"	01:01'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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