陳冠彰 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠彰高雄
ID 269716

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恭喜完成了初馬

全馬 | 05:42:45 | 08:07/km | 第1馬

2018 高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	05:42:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'01")

00:34'01" (+01'47")

01:06'15"

10 km

(01:06'15")

00:32'14"

15 km

(01:40'19")

00:34'04" (+01'50")

01:09'50" (+03'35")

20 km

(02:16'05")

00:35'46" (+03'32")

25 km

(03:01'18")

00:45'13" (+12'59")

01:20'55" (+14'40")

30 km

(03:37'00")

00:35'42" (+03'28")

35 km

(04:32'27")

00:55'27" (+23'13")

01:44'22" (+38'07")

40 km

(05:21'22")

00:48'55" (+16'41")

Finish

(05:42:45)

日期: 2018-02-25 06:20 - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(89)

高雄

陳冠彰

·

高雄

陳冠彰

·

帶傷上陣幸好最後有撐住難忘的初馬

賽後評分: 可以再交管方面加強宣導
給 4 星

2月累積里程 : 42.20 km

Saucony Kinvara8 累積 : 364.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Youdi, 橘子熊和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'31"	00:13'51"
3	06'55"	00:20'46"
4	06'32"	00:27'18"
5	06'43"	00:34'01"
6	06'52"	00:40'53"
7	06'05"	00:46'58"
8	06'33"	00:53'31"
9	06'14"	00:59'45"
10	06'30"	01:06'15"
11	07'27"	01:13'42"
12	06'05"	01:19'47"
13	07'31"	01:27'18"
14	06'32"	01:33'50"
15	06'29"	01:40'19"
16	09'53"	01:50'12"
17	06'28"	01:56'40"
18	06'43"	02:03'23"
19	06'13"	02:09'36"
20	06'29"	02:16'05"
21	09'59"	02:26'04"
22	06'43"	02:32'47"
23	11'53"	02:44'40"
24	06'35"	02:51'15"
25	10'03"	03:01'18"
26	07'02"	03:08'20"
27	06'29"	03:14'49"
28	07'56"	03:22'45"
29	06'58"	03:29'43"
30	07'17"	03:37'00"
31	13'01"	03:50'01"
32	09'03"	03:59'04"
33	17'22"	04:16'26"
34	08'05"	04:24'31"
35	07'56"	04:32'27"
36	10'51"	04:43'18"
37	07'21"	04:50'39"
38	09'12"	04:59'51"
39	11'24"	05:11'15"
40	10'07"	05:21'22"
41	09'55"	05:31'17"
42	06'43"	05:38'00"
42.7	06'53"	05:42'52"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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