4.3 km | 00:25:38 | 05:57/km日期: 2018-03-16 21:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4006 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'44" / 05'37" / 05'41" / 06'17" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 1000 | 155 / 111 |
| 2 | | 05'43" | 1005 / 2005 | 154 / 113 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3006 | 156 / 111 |
| 4 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 4006 | 157 / 100 |
| 5 | | 06'59" (+01'16") | 298 / 4304 | 160 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'37" | 00:11'21" |
| 3 | 05'41" | 00:17'02" |
| 4 | 06'17" | 00:23'19" |
| 4.3 | 07'46" | 00:25'38" |
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