5.5 km | 00:38:10 | 06:58/km日期: 2018-03-17 17:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'07" / 06'45" / 08'51" / 08'49" / 06'23" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 472 / 5472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.96 km 
NB Hanzo-R 累積 :
202.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'45" | 00:13'52" |
| 3 | 08'51" | 00:22'43" |
| 4 | 08'49" | 00:31'32" |
| 5 | 06'23" | 00:37'55" |
| 5.5 | 06'01" | 00:40'46" |
留言 
