8.0 km | 00:53:00 | 06:38/km日期: 2018-03-16 06:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 09'07" / 06'58" / 06'46" / 06'27" / 06'13" / 05'27" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 989 / 7989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 09'07" | 00:15'37" |
| 3 | 06'58" | 00:22'35" |
| 4 | 06'46" | 00:29'21" |
| 5 | 06'27" | 00:35'48" |
| 6 | 06'13" | 00:42'01" |
| 7 | 05'27" | 00:47'28" |
| 8.0 | 05'36" | 00:53'01" |
展開計圈分析
留言 
