林异庭 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

林异庭桃園
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15.3 km | 01:32:15 | 06:02/km

日期: 2018-03-18 06:50 - 總爬升: 1752 m - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'47" / 05'59" / 06'00" / 06'18" / 06'22" / 06'46" / 06'17" / 06'08" / 06'32" / 06'28" / 06'07" / 06'47" / 13'07" / 00'01" / 00'16" / 09'02" /

3月累積里程 : 178.75 km

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陳進江, Emma Yu 和其他 10 人說推

·

觀看另 4 則留言

林异庭謝謝布丁

2018-03-19 14:07 ·

林异庭謝謝李亞恩

2018-03-19 14:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'59"	00:12'46"
3	06'00"	00:18'46"
4	06'18"	00:25'04"
5	06'22"	00:31'26"
6	06'46"	00:38'12"
7	06'17"	00:44'29"
8	06'08"	00:50'37"
9	06'32"	00:57'09"
10	06'28"	01:03'37"
11	06'07"	01:09'44"
12	06'47"	01:16'31"
13	13'07"	01:29'38"
14	00'01"	01:29'39"
15	00'16"	01:29'55"
15.3	09'08"	01:32'16"

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