7.7 km | 00:46:38 | 06:02/km日期: 2018-03-16 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 06'16" / 06'11" / 06'11" / 06'11" / 06'04" / 05'48" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 719 / 7719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'16" | 00:12'52" |
| 3 | 06'11" | 00:19'03" |
| 4 | 06'11" | 00:25'14" |
| 5 | 06'11" | 00:31'25" |
| 6 | 06'04" | 00:37'29" |
| 7 | 05'48" | 00:43'17" |
| 7.7 | 04'40" | 00:46'39" |
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