葛芃欣 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

葛芃欣台中
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2.1 km | 00:11:12 | 05:22/km

日期: 2018-03-16 19:02 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'29" / 05'17" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'44")

05'16"

1000 / 2000

3

00'28"

(11'12")

05'20" (+00'04")

87 / 2087

3月累積里程 : 478.04 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'17"	00:10'46"
2.1	05'18"	00:11'14"

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