5.0 km | 00:24:19 | 04:50/km日期: 2018-03-17 17:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 4085 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'52" / 05'21" / 04'29" / 04'56" / 04'32" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'19") | 1003 / 1003 | 179 / 114 |
| 2 | | 05'21" (+00'50") | 1000 / 2003 | 162 / 115 |
| 3 | | 04'31" | 1002 / 3006 | 181 / 122 |
| 4 | | 04'54" (+00'23") | 1006 / 4013 | 152 / 133 |
| 5 | | 04'31" | 1005 / 5019 | 167 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'21" | 00:10'13" |
| 3 | 04'29" | 00:14'42" |
| 4 | 04'56" | 00:19'38" |
| 5 | 04'32" | 00:24'10" |
| 5.0 | 10'33" | 00:24'19" |
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