3.0 km | 00:20:20 | 06:42/km日期: 2018-03-14 21:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 3432 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 06'50" / 06'39" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 503 / 503 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 508 / 1011 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 508 / 1520 | 169 / 91 |
| 4 | | 07'00" (+00'41") | 504 / 2024 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'41" (+00'22") | 500 / 2525 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'52" (+00'33") | 509 / 3034 | 173 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'50" | 00:13'20" |
| 3 | 06'39" | 00:19'59" |
| 3.0 | 12'24" | 00:20'20" |
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