6.4 km | 00:38:21 | 06:01/km日期: 2018-03-16 19:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6806 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'15" / 05'52" / 06'11" / 06'06" / 06'11" / 05'36" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 1005 / 1005 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1005 / 2011 | 179 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1004 / 3015 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+00'33") | 1001 / 4017 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'08" (+00'34") | 1004 / 5021 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'34" | 1001 / 6022 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 368 / 6390 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'52" | 00:12'07" |
| 3 | 06'11" | 00:18'18" |
| 4 | 06'06" | 00:24'24" |
| 5 | 06'11" | 00:30'35" |
| 6 | 05'36" | 00:36'11" |
| 6.4 | 05'53" | 00:38'21" |
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