Umin (巫明) 2018/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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6.3 km | 00:59:02 | 09:22/km

日期: 2018-03-15 17:02 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'45" / 10'04" / 10'07" / 10'03" / 08'54" / 08'41" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

07'32"

1073 / 1073

2

10'16"

(18'22")

10'18" (+02'46")

995 / 2068

3

10'11"

(28'33")

10'09" (+02'37")

1002 / 3071

4

10'06"

(38'39")

09'57" (+02'25")

1014 / 4085

5

08'50"

(47'29")

08'50" (+01'18")

998 / 5084

展開計圈分析

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赤空

3月累積里程 : 266.05 km

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Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

劉仁釗, 陳忠寶和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	10'04"	00:17'49"
3	10'07"	00:27'56"
4	10'03"	00:37'59"
5	08'54"	00:46'53"
6	08'41"	00:55'34"
6.3	11'33"	00:59'02"

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