2.7 km | 00:18:56 | 07:05/km日期: 2018-02-15 15:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 38% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'03" / 06'37" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" | 400 / 400 |
2 | | 12'07" (+07'01") | 123 / 523 |
3 | | 06'21" (+01'15") | 400 / 923 |
4 | | 12'18" (+07'12") | 121 / 1045 |
5 | | 05'16" (+00'10") | 400 / 1445 |
6 | | 11'38" (+06'32") | 128 / 1574 |
7 | | 05'20" (+00'14") | 400 / 1974 |
8 | | 11'15" (+06'09") | 133 / 2107 |
9 | | 06'10" (+01'04") | 400 / 2507 |
10 | | 09'56" (+04'50") | 165 / 2672 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'37" | 00:13'40" |
2.7 | 07'51" | 00:18'57" |