7.4 km | 00:44:10 | 05:57/km日期: 2018-02-21 21:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'06" / 06'10" / 05'51" / 06'17" / 06'38" / 07'28" / 06'02" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+03'50") | 338 / 3338 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 4338 |
| 6 | | 11'07" (+06'05") | 269 / 4607 |
| 7 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 5607 |
| 8 | | 11'41" (+06'39") | 256 / 5864 |
| 9 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 6864 |
| 10 | | 10'03" (+05'01") | 298 / 7162 |
| 11 | | 05'09" (+00'07") | 243 / 7406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'10" | 00:11'16" |
| 3 | 05'51" | 00:17'07" |
| 4 | 06'17" | 00:23'24" |
| 5 | 06'38" | 00:30'02" |
| 6 | 07'28" | 00:37'30" |
| 7 | 06'02" | 00:43'32" |
| 7.4 | 06'29" | 00:46'10" |
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