2.7 km | 00:17:43 | 06:38/km日期: 2018-02-15 14:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 06'19" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" (+00'19") | 400 / 400 |
2 | | 11'06" (+06'32") | 134 / 534 |
3 | | 04'48" (+00'14") | 400 / 934 |
4 | | 09'59" (+05'25") | 150 / 1085 |
5 | | 04'34" | 400 / 1485 |
6 | | 12'48" (+08'14") | 117 / 1602 |
7 | | 05'17" (+00'43") | 400 / 2002 |
8 | | 11'30" (+06'56") | 130 / 2132 |
9 | | 05'31" (+00'57") | 400 / 2532 |
10 | | 12'07" (+07'33") | 139 / 2671 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'19" | 00:12'18" |
2.7 | 08'04" | 00:17'43" |