劉順來 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉順來高雄
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11.6 km | 01:30:33 | 07:47/km

日期: 2014-01-21 09:25 - 地點: 高雄海大&都會公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 07'43" / 08'05" / 07'52" / 08'02" / 07'55" / 07'54" / 07'51" / 07'28" / 07'34" / 07'35" / 07'30" / 08'06" /

高雄

劉順來

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劉順來

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1月累積里程 : 210.42 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 10133.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

周玉珍, Ghostman 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'05"	00:15'48"
3	07'52"	00:23'40"
4	08'02"	00:31'42"
5	07'55"	00:39'37"
6	07'54"	00:47'31"
7	07'51"	00:55'22"
8	07'28"	01:02'50"
9	07'34"	01:10'24"
10	07'35"	01:17'59"
11	07'30"	01:25'29"
11.6	08'06"	01:30'33"

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