Jeffery Yeh（三等國民） 2018/03/14 訓練日誌

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

11.0 km | 01:01:17 | 05:33/km

日期: 2018-03-14 21:28 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 07'34" / 05'17" / 05'50" / 05'43" / 04'56" / 06'43" / 05'27" / 04'26" / 05'27" / 05'32" / 04'17" / 06'40" /

嘉義

Jeffery Yeh（三等國民）

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基本訓練
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又戴口罩跑了⋯⋯空氣好稀薄啊

3月累積里程 : 195.38 km

母子鱷魚三代軍綠Y拖累積 : 852.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

古錡（三等國民）, 賴鉦勳(三等國民) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'17"	00:12'51"
3	05'50"	00:18'41"
4	05'43"	00:24'24"
5	04'56"	00:29'20"
6	06'43"	00:36'03"
7	05'27"	00:41'30"
8	04'26"	00:45'56"
9	05'27"	00:51'23"
10	05'32"	00:56'55"
11	04'17"	01:01'12"
11.0	05'38"	01:01'16"

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