11.8 km | 01:08:13 | 05:45/km日期: 2018-03-15 18:09 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'17" / 06'35" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'55" / 06'20" / 04'55" / 05'34" / 05'22" / 06'23" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'52") | 844 / 11844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
177.73 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'17" | 00:03'17" |
| 2 | 06'35" | 00:09'52" |
| 3 | 05'48" | 00:15'40" |
| 4 | 05'47" | 00:21'27" |
| 5 | 05'47" | 00:27'14" |
| 6 | 05'55" | 00:33'09" |
| 7 | 06'20" | 00:39'29" |
| 8 | 04'55" | 00:44'24" |
| 9 | 05'34" | 00:49'58" |
| 10 | 05'22" | 00:55'20" |
| 11 | 06'23" | 01:01'43" |
| 11.8 | 07'10" | 01:07'47" |
展開計圈分析
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