JR Chang 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.5 km | 00:37:43 | 06:54/km

日期: 2018-03-14 06:24 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 08'01" / 06'43" / 03'55" / 05'59" / 08'31" / 09'53" /

跑步至松山車站(之後再Obike上班)

3月累積里程 : 243.11 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'43"	00:14'44"
3	03'55"	00:18'39"
4	05'59"	00:24'38"
5	08'31"	00:33'09"
5.5	09'52"	00:37'43"

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