盧溪崧 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

盧溪崧彰化
ID 323109

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5.8 km | 00:45:23 | 07:48/km

日期: 2018-03-14 06:01 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 07'45" / 07'18" / 07'24" / 06'43" / 06'51" / 11'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 81.69 km

Mizuno Rider20 累積 : 426.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ronald , 蔡木順和其他 12 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-03-14 08:21 ·

1 個人推

呂理用午安！晨跑快樂！

2018-03-14 15:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'18"	00:15'03"
3	07'24"	00:22'27"
4	06'43"	00:29'10"
5	06'51"	00:36'01"
5.8	11'35"	00:45'23"

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