10.2 km | 00:50:18 | 04:56/km日期: 2018-03-13 18:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'53" / 05'15" / 05'08" / 04'52" / 04'41" / 04'21" / 04'13" / 04'02" / 05'06" / 05'33" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+02'34") | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.63 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
347.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'15" | 00:11'08" |
| 3 | 05'08" | 00:16'16" |
| 4 | 04'52" | 00:21'08" |
| 5 | 04'41" | 00:25'49" |
| 6 | 04'21" | 00:30'10" |
| 7 | 04'13" | 00:34'23" |
| 8 | 04'02" | 00:38'25" |
| 9 | 05'06" | 00:43'31" |
| 10 | 05'33" | 00:49'04" |
| 10.2 | 06'39" | 00:50'19" |
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