3.2 km | 00:15:29 | 04:53/km日期: 2018-03-13 18:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2720 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'04" / 04'43" / 04'48" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'20") | 1005 / 1005 | 172 / 114 |
| 2 | | 04'43" | 1010 / 2015 | 177 / 119 |
| 3 | | 04'43" | 1006 / 3022 | 177 / 119 |
| 4 | | 05'19" (+00'36") | 166 / 3188 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 319.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'43" | 00:09'47" |
| 3 | 04'48" | 00:14'35" |
| 3.2 | 05'25" | 00:15'29" |
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