倪偉堯 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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5.3 km | 00:31:45 | 06:00/km

日期: 2018-03-13 17:02 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'02" / 05'57" / 06'05" / 05'41" / 05'34" / 05'07" /

3月累積里程 : 152.41 km

Epson 上傳 | 6 years ago

韋伶🇹🇼, ♉ Syncs Wang 和其他 10 人說推

·

Judy 倪大哥晚安愉快!

2018-03-13 20:12 ·

1 個人推

♉ Syncs Wang 傍晚跑步愉快 !!

2018-03-13 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'57"	00:12'59"
3	06'05"	00:19'04"
4	05'41"	00:24'45"
5	05'34"	00:30'19"
5.3	05'07"	00:31'45"

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