鄭福進 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭福進台南
ID 362865

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5.1 km | 00:28:06 | 05:31/km

日期: 2018-03-12 18:47 - 地點: 崇學國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'07" / 05'19" / 05'26" / 05'24" / 05'20" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'45")

998 / 998

2

05'18"

(11'21")

05'18"

998 / 1997

3

05'24"

(16'45")

05'26" (+00'08")

993 / 2990

4

05'25"

(22'10")

05'22" (+00'04")

1007 / 3998

5

05'26"

(27'36")

05'22" (+00'04")

1010 / 5009

6

00'30"

(28'06")

06'37" (+01'19")

75 / 5084

3月累積里程 : 201.38 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

吳祐明, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'19"	00:11'26"
3	05'26"	00:16'52"
4	05'24"	00:22'16"
5	05'20"	00:27'36"
5.1	05'33"	00:28'06"

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