4.6 km | 00:29:23 | 06:23/km日期: 2018-03-13 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'29" / 14'03" / 06'22" / 06'31" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'34") | 567 / 1567 |
| 3 | | 11'26" (+05'50") | 87 / 1655 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 2655 |
| 5 | | 28'38" (+23'02") | 34 / 2690 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3690 |
| 7 | | 19'33" (+13'57") | 51 / 3741 |
| 8 | | 05'52" (+00'16") | 850 / 4591 |
| 9 | | 06'55" (+01'19") | 11 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 14'03" | 00:20'32" |
| 3 | 06'22" | 00:26'54" |
| 4 | 06'31" | 00:33'25" |
| 4.6 | 05'49" | 00:36'56" |
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