16.0 km | 01:29:52 | 05:37/km日期: 2018-03-13 16:35 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'41" / 06'10" / 05'30" / 05'26" / 05'10" / 06'19" / 05'24" / 05'18" / 05'10" / 06'10" / 05'20" / 05'06" / 05'00" / 06'09" / 05'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'18") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'21" (+00'14") | 3200 / 5200 |
| 3 | | 06'37" (+01'30") | 800 / 6000 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 3200 / 9200 |
| 5 | | 06'28" (+01'21") | 800 / 10000 |
| 6 | | 05'07" | 3200 / 13200 |
| 7 | | 06'27" (+01'20") | 800 / 14000 |
| 8 | | 05'30" (+00'23") | 2000 / 16000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
293.19 km 
New Balance Fresh Foam Zante V2 累積 :
1638.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'10" | 00:12'51" |
| 3 | 05'30" | 00:18'21" |
| 4 | 05'26" | 00:23'47" |
| 5 | 05'10" | 00:28'57" |
| 6 | 06'19" | 00:35'16" |
| 7 | 05'24" | 00:40'40" |
| 8 | 05'18" | 00:45'58" |
| 9 | 05'10" | 00:51'08" |
| 10 | 06'10" | 00:57'18" |
| 11 | 05'20" | 01:02'38" |
| 12 | 05'06" | 01:07'44" |
| 13 | 05'00" | 01:12'44" |
| 14 | 06'09" | 01:18'53" |
| 15 | 05'36" | 01:24'29" |
| 16.0 | 05'24" | 01:29'53" |
展開計圈分析
留言 
