賴協志 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

賴協志基隆
ID 366868

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9.0 km | 01:04:52 | 07:14/km

日期: 2018-03-14 16:53 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 11'03" / 05'44" / 06'13" / 06'01" / 06'13" / 09'32" / 06'04" / 10'16" / 10'29" /

3月累積里程 : 55.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝武龍, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	05'44"	00:16'47"
3	06'13"	00:23'00"
4	06'01"	00:29'01"
5	06'13"	00:35'14"
6	09'32"	00:44'46"
7	06'04"	00:50'50"
8	10'16"	01:01'06"
9.0	10'30"	01:11'10"

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