10.0 km | 00:38:23 | 03:49/km日期: 2018-03-13 21:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 7162 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 03'52" / 03'54" / 03'55" / 03'55" / 03'48" / 03'45" / 03'50" / 03'50" / 03'47" / 03'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'52" (+00'15") | 1000 / 1000 | 183 / 140 |
| 2 | | 03'53" (+00'16") | 1000 / 2001 | 183 / 140 |
| 3 | | 03'54" (+00'17") | 1003 / 3004 | 183 / 139 |
| 4 | | 03'54" (+00'17") | 1000 / 4005 | 183 / 138 |
| 5 | | 03'47" (+00'10") | 1000 / 5005 | 185 / 142 |
| 6 | | 03'46" (+00'09") | 1004 / 6009 | 186 / 142 |
| 7 | | 03'47" (+00'10") | 1001 / 7010 | 187 / 140 |
| 8 | | 03'49" (+00'12") | 1003 / 8014 | 189 / 137 |
| 9 | | 03'48" (+00'11") | 1007 / 9022 | 189 / 138 |
| 10 | | 03'37" | 1010 / 10032 | 193 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.27 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
4175.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'54" | 00:07'46" |
| 3 | 03'55" | 00:11'41" |
| 4 | 03'55" | 00:15'36" |
| 5 | 03'48" | 00:19'24" |
| 6 | 03'45" | 00:23'09" |
| 7 | 03'50" | 00:26'59" |
| 8 | 03'50" | 00:30'49" |
| 9 | 03'47" | 00:34'36" |
| 10 | 03'40" | 00:38'16" |
| 10.0 | 05'53" | 00:38'23" |
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