3.5 km | 00:46:10 | 13:09/km日期: 2018-03-11 09:22 - 平均心率: 104 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 14'37" / 12'58" / 11'37" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'37" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+02'03") | 509 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 12'58" | 00:27'35" |
| 3 | 11'37" | 00:39'12" |
| 3.5 | 13'42" | 00:46'11" |
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