莫忘初衷 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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13.1 km | 01:18:19 | 05:59/km

日期: 2014-01-25 08:25 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69%

Pace: 05'33" / 05'39" / 05'58" / 06'02" / 06'09" / 06'13" / 06'32" / 06'21" / 05'52" / 05'54" / 05'59" / 05'56" / 05'47" / 05'11" /

1月累積里程 : 199.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 紀小杰和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

莫忘初衷今天小試一下,到現在都還好,再觀察一下 ...

2014-01-25 22:39 ·

1 個人推

吳明昆是感冒嗎 ?

2014-01-26 12:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'39"	00:11'12"
3	05'58"	00:17'10"
4	06'02"	00:23'12"
5	06'09"	00:29'21"
6	06'13"	00:35'34"
7	06'32"	00:42'06"
8	06'21"	00:48'27"
9	05'52"	00:54'19"
10	05'54"	01:00'13"
11	05'59"	01:06'12"
12	05'56"	01:12'08"
13	05'47"	01:17'55"
13.1	05'10"	01:18'19"

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