7.3 km | 00:38:49 | 05:17/km日期: 2018-03-10 07:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'06" / 06'12" / 04'59" / 05'26" / 05'50" / 04'17" / 06'20" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+02'21") | 427 / 2427 |
| 4 | | 03'57" | 1000 / 3427 |
| 5 | | 06'19" (+02'22") | 1000 / 4427 |
| 6 | | 05'59" (+02'02") | 458 / 4886 |
| 7 | | 04'07" (+00'10") | 1000 / 5886 |
| 8 | | 06'10" (+02'13") | 1000 / 6886 |
| 9 | | 05'41" (+01'44") | 449 / 7335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 06'12" | 00:10'18" |
| 3 | 04'59" | 00:15'17" |
| 4 | 05'26" | 00:20'43" |
| 5 | 05'50" | 00:26'33" |
| 6 | 04'17" | 00:30'50" |
| 7 | 06'20" | 00:37'10" |
| 7.3 | 05'09" | 00:38'54" |
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