miles720527 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

miles720527 基隆
ID 279498

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8.0 km | 00:54:02 | 06:44/km

日期: 2018-12-15 07:54 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'02" / 06'56" / 07'13" / 06'16" / 06'41" / 06'34" / 07'21" / 05'45" / 26'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 14.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

羅吉偉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'56"	00:13'58"
3	07'13"	00:21'11"
4	06'16"	00:27'27"
5	06'41"	00:34'08"
6	06'34"	00:40'42"
7	07'21"	00:48'03"
8	05'45"	00:53'48"
8.0	21'30"	00:54'04"

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