3.4 km | 00:19:06 | 05:36/km日期: 2018-03-11 15:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'30" / 05'47" / 05'04" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 405 / 3405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'47" | 00:12'17" |
| 3 | 05'04" | 00:17'21" |
| 3.4 | 04'18" | 00:19'06" |
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