7.0 km | 00:48:14 | 06:51/km日期: 2018-03-09 20:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'22" / 06'44" / 07'00" / 06'47" / 06'41" / 06'53" / 06'34" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+01'07") | 811 / 811 |
| 2 | | 01:00'14" (+56'39") | 50 / 862 |
| 3 | | 03'41" (+00'06") | 803 / 1665 |
| 4 | | 40'51" (+37'16") | 83 / 1748 |
| 5 | | 03'41" (+00'06") | 800 / 2549 |
| 6 | | 33'47" (+30'12") | 108 / 2658 |
| 7 | | 03'43" (+00'08") | 804 / 3462 |
| 8 | | 40'11" (+36'36") | 82 / 3545 |
| 9 | | 03'39" (+00'04") | 812 / 4357 |
| 10 | | 39'58" (+36'23") | 83 / 4441 |
| 11 | | 03'44" (+00'09") | 802 / 5244 |
| 12 | | 38'40" (+35'05") | 89 / 5334 |
| 13 | | 03'38" (+00'03") | 802 / 6136 |
| 14 | | 43'25" (+39'50") | 76 / 6213 |
| 15 | | 03'35" | 795 / 7009 |
| 16 | | 07'59" (+04'24") | 23 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'44" | 00:14'06" |
| 3 | 07'00" | 00:21'06" |
| 4 | 06'47" | 00:27'53" |
| 5 | 06'41" | 00:34'34" |
| 6 | 06'53" | 00:41'27" |
| 7 | 06'34" | 00:48'01" |
| 7.0 | 07'07" | 00:48'15" |
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