10.0 km | 01:07:42 | 06:45/km日期: 2014-01-19 10:57 - 地點: 北投~關渡~北投 - 天氣: 喔耶的天氣 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 51%
Pace: 06'36" / 06'35" / 06'33" / 06'49" / 06'48" / 11'58" / 07'01" / 07'02" / 06'50" / 455'33" /
基本訓練
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天氣棒~凱特Run
1月累積里程 :
52.03 km Acisc Tarther Kainos 累積 :
213.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'35" | 00:13'11" |
3 | 06'33" | 00:19'44" |
4 | 06'49" | 00:26'33" |
5 | 06'48" | 00:33'21" |
6 | 11'58" | 00:45'19" |
7 | 07'01" | 00:52'20" |
8 | 07'02" | 00:59'22" |
9 | 06'50" | 01:06'12" |
10.0 | 06'43" | 01:13'02" |