百變王子 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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5.0 km | 00:32:28 | 06:25/km

日期: 2018-03-11 16:03 - 地點: 花蓮理想大地度假飯店 - 天氣: 白天舒服 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 48%

Pace: 06'19" / 06'39" / 06'52" / 05'34" / 06'43" / 04'40" /

基本訓練
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偷懶好幾天了
今天小跑一下

3月累積里程 : 103.55 km

工作鞋 +9閃紫光戰靴累積 : 86.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

曾逸達和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'39"	00:12'58"
3	06'52"	00:19'50"
4	05'34"	00:25'24"
5	06'43"	00:32'07"
5.0	04'46"	00:32'21"

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