周政宏 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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7.6 km | 00:51:53 | 06:48/km

日期: 2018-03-11 06:31 - 總爬升: 111 m - 地點: 北港沙八渡假村 - 天氣: 清晨冷意 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'20" / 05'15" / 06'03" / 08'04" / 05'05" / 06'22" / 10'20" / 07'04" /

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周政宏

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周政宏

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露營兼運動

3月累積里程 : 184.30 km

母子鱷魚第二代黃38 累積 : 1346.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, Panda Tsai 和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興早安
假日運動愉快！

2018-03-11 09:01 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 露營愉快^_^

2018-03-11 09:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'15"	00:11'35"
3	06'03"	00:17'38"
4	08'04"	00:25'42"
5	05'05"	00:30'47"
6	06'22"	00:37'09"
7	10'20"	00:47'29"
7.6	07'01"	00:51'52"

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