2.2 km | 00:13:26 | 06:08/km日期: 2018-03-09 19:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 8°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'11" / 06'06" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'05") | 189 / 2189 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.64 km Y拖 3代 藍 累積 :
818.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'06" | 00:12'17" |
2.2 | 06'15" | 00:13'28" |