7.0 km | 00:44:07 | 06:17/km日期: 2018-03-06 20:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'46" / 06'59" / 05'49" / 06'04" / 06'09" / 06'23" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'08") | 610 / 1610 |
| 3 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 2610 |
| 4 | | 09'48" (+04'18") | 102 / 2712 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 3712 |
| 6 | | 10'14" (+04'44") | 97 / 3810 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 4810 |
| 8 | | 11'56" (+06'26") | 83 / 4894 |
| 9 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 5894 |
| 10 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 6894 |
| 11 | | 06'09" (+00'39") | 8 / 6902 |
| 12 | | 05'51" (+00'21") | 108 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.12 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
7460.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'59" | 00:13'45" |
| 3 | 05'49" | 00:19'34" |
| 4 | 06'04" | 00:25'38" |
| 5 | 06'09" | 00:31'47" |
| 6 | 06'23" | 00:38'10" |
| 7 | 06'34" | 00:44'44" |
| 7.0 | 07'35" | 00:44'49" |
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