Y 義 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Y 義彰化
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5.0 km | 00:31:38 | 06:15/km

日期: 2018-03-07 19:42 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'59" / 06'21" / 06'12" / 06'27" / 06'28" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55"

997 / 997

2

06'20"

(12'14")

06'22" (+00'27")

994 / 1991

3

06'18"

(18'32")

06'14" (+00'19")

1009 / 3000

4

06'22"

(24'54")

06'24" (+00'29")

993 / 3994

5

06'27"

(31'21")

06'26" (+00'31")

1001 / 4995

6

00'17"

(31'38")

06'05" (+00'10")

46 / 5041

3月累積里程 : 129.64 km

Y拖小綠累積 : 820.8 km

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Cherry Chen, 井口麗子和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'21"	00:12'20"
3	06'12"	00:18'32"
4	06'27"	00:24'59"
5	06'28"	00:31'27"
5.0	03'40"	00:31'38"

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