7.0 km | 00:43:11 | 06:08/km日期: 2018-03-08 07:53 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'51" / 06'07" / 06'03" / 05'52" / 05'56" / 05'50" / 05'19" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'38") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'07" | 00:13'58" |
| 3 | 06'03" | 00:20'01" |
| 4 | 05'52" | 00:25'53" |
| 5 | 05'56" | 00:31'49" |
| 6 | 05'50" | 00:37'39" |
| 7 | 05'19" | 00:42'58" |
| 7.0 | 06'42" | 00:43'12" |
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