10.6 km | 01:05:21 | 06:09/km日期: 2018-03-07 07:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'15" / 06'21" / 06'24" / 06'24" / 06'08" / 06'21" / 06'08" / 06'18" / 06'20" / 06'31" / 03'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'21" | 00:12'36" |
| 3 | 06'24" | 00:19'00" |
| 4 | 06'24" | 00:25'24" |
| 5 | 06'08" | 00:31'32" |
| 6 | 06'21" | 00:37'53" |
| 7 | 06'08" | 00:44'01" |
| 8 | 06'18" | 00:50'19" |
| 9 | 06'20" | 00:56'39" |
| 10 | 06'31" | 01:03'10" |
| 10.6 | 03'32" | 01:05'21" |
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