10.1 km | 00:59:48 | 05:57/km日期: 2018-03-10 06:21 - 平均心率: 170 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 12405 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'48" / 05'50" / 05'53" / 05'54" / 05'54" / 05'50" / 05'54" / 06'12" / 05'39" / 06'18" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'15") | 1008 / 1008 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'47" (+00'11") | 1008 / 2016 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1004 / 3021 | 172 / 99 |
| 4 | | 05'53" (+00'17") | 1001 / 4022 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 1005 / 5028 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1003 / 6032 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'52" (+00'16") | 1001 / 7033 | 173 / 97 |
| 8 | | 06'09" (+00'33") | 1007 / 8040 | 173 / 93 |
| 9 | | 05'36" | 1003 / 9044 | 172 / 103 |
| 10 | | 06'21" (+00'45") | 1008 / 10053 | 165 / 94 |
| 11 | | 06'21" (+00'45") | 1008 / 11061 | 165 / 94 |
| 12 | | 06'21" (+00'45") | 1008 / 12070 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.44 km 
NIKE WINFLO 3 累積 :
289.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'50" | 00:11'38" |
| 3 | 05'53" | 00:17'31" |
| 4 | 05'54" | 00:23'25" |
| 5 | 05'54" | 00:29'19" |
| 6 | 05'50" | 00:35'09" |
| 7 | 05'54" | 00:41'03" |
| 8 | 06'12" | 00:47'15" |
| 9 | 05'39" | 00:52'54" |
| 10 | 06'18" | 00:59'12" |
| 10.1 | 10'28" | 00:59'46" |
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